エアロビクスにキックやパンチを取り入れた有酸素運動です。
初心者の方でも安全で効果的に行えるようなプログラムになっていますので、皆さん是非ご参加ください。
【日時①】2022年7月13日(水) 午前の部10:00-11:00
【場所①】横浜市保土ヶ谷区今井町412-8
今井地区センター
【日時②】2022年7月13日(水) 午後の部13:00-14:00
【場所②】横浜市保土ヶ谷区藤塚町15-1
初音ヶ丘地区センター
【募集人数】各回10名
【参加費】500円
【持ち物】動きやすい服、屋内シューズ、飲み物、タオル
【申込み】下記申込フォームより申込願います
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